M?t ch?t ???c công nh?n b?i m?t d??c ?i?n chính th?c ho?c danh m?c thu?c. ??i v?i ph? n?a mang thai c?n b? sung axit folic 5. S? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng nh? th? nào? Sau cùng, vi?c s? d?ng hàng ngày th?c ph?m b?o v? s?c kho? s? góp ph?n c?i thi?